虐待だったと認める

私の心が割れそうです＾＾；

やっぱり薬がないとダメなのかも。
でも、心から信じてた人と暮らしてたときは必要なかった。

というか、
あらゆることにたぶん自覚的であることから、
真の意味で病気だとはいえないのかも。
だから、疲れる。

のかも。

両親は幼児期に離婚してまして、母方の祖父母が育ててくれました。
でも、
良くも悪くも祖父母を「おとうさん、おかあさん」と呼んで育ちました。
実母が年に一度くらいは来てましたね。
事情は聞かされていました。

よく理解できたものですよね、今思うと不思議。

ちなみに、たぶん２歳くらいから記憶があります。
うっすらですけどね。

それで・・・
私の親って誰だろう、って、
いい大人だけど、いまだに頭が混乱してる気がするんです。

そう、もうとっくに大人。
なのに。

レスミットを止めて１ヶ月くらいすると決まって過食になる。
というより、気力がだんだん失せてって、そして、
どうにもイライラする。
普段なら気にならないことでさえ、ほんのあたりまえの一文にさえ。

（続く）

歯磨きとハーブ

ふと気付いたイマサラなことですが。

食後なるべく早めに歯磨きをするといいかも。
ていねいに、フロスも使って。
すると、
それだけキレイにしたから、と思うと食べる気が失せます。

あと、
ハーブティーを飲む。
個人差はあると思いますし、飲み過ぎはよくないみたいです。
（何でもそうでしょうけどね笑）

夜はなるべく早く寝て、朝はとっとと寝る。

「そういうのが出来ないから苦労してんだボケー」

って時もあるわけで。
そゆのは、
大体理由があるもんじゃないか、と思うんですよねえ。

ささいなことでも心にひっかかる何かが、
過食や不眠を誘発。

根本的な原因究明しないと過食はおさまらない。
不眠もそうだと思う。

あくまで個人的な意見ですが、
あたし自身、誰も助けてくれないので（笑）

誰も助けられないんだよ。
それは幸いにも周囲に理解者、協力者があったとしても、
変化をもたらすのは自力でしか無理ってこと。

あたしは、
自力でここまで回復したって自負があります。

ごく親しい人には自分が過食気味だって言ってる。
でも、「カミングアウト」と銘打って誰にでもしゃべってるわけじゃない。

協力者はお医者さん、かな。
ただし、お医者さんも人間、神様じゃない。
薬は大事な補佐役、けど諸刃の剣。

最後は自分なんだ、ってことだね。

食べたくなんてないのに

いや〜、ホッとしても食っちゃうんですねー（笑）

年末にかなりキてたんですけど、一段落した感じ。
そこへ友達が漫画をどーん！と貸してくれた。
（あたしもどーん！と貸した♪）

気付いたら吐き戻しをしながらガツガツ食べながら読破！
夜中から朝５時くらいまで。
目は痛い、
顎は痛い、
こめかみも痛い、

３日くらい痛いす；

食べては吐き、開き直りの一方で悲しくて、
食べ物に申し訳なくて、

そのかわり、

きっと立ち直るから、今は許してね、って。
もうレスミット服用してもあまりイミが無くなってる。

自分のことばっかじゃなくて、
誰かの役に立ちたいと思うようになって、少し過食がおさまってきています。
最近ボランティアに行ってるんです。
申し訳ないくらい感謝されて、生きてていいんだとか思った。

そんな感じです。
吐き戻ししないまでも、たいていの女性は年齢関係なく「食べちゃう」って人は
少なくないみたい。

ま、食っちゃってもいーじゃん。

しょこたんを見習え

しょこたんのブログは前向きで、ネガティブが皆無なのだそーだ。
しょこたんつーと「紅白でジョジョ立ちを披露」したことくらいしか知らないんだけど（笑）

（ネットは見てもテレビはあんまし見ないから）

最近の私には本当にロクなことが無かった。

私はロクなことが無いと衝動買いが激しいんだけど、

なので、収支のバランスがえらいことになってま。

お買い物が好きな理由は、
その間はチヤホヤされて、
その後はブランドの袋をプラプラ見せびらかせるから。

アホだよね（笑）

でもさ、

嫌なことばかりなのかな、って…わかってる。でも寂しい。

ふと気づくと体重がXkg増えてました（衝撃）。

冬は代謝が良くないのでまぁ増える傾向にはあるけど；

・・・私の好きなもの、自分をカワイくすること、それ以外に、

思いつかないけど、きっとある。だから、とりあえず、

ウソでも、欺瞞でも、

ネガティブワードユーザーは止めまそ。それだけで、

多少は過食に歯止めがかかろうというものダ。

吐く理由

タバコも過食も言うまでもなくストレス、でしょねえ…。

薬が効いてきて、ようやく落ち着いてまいりました。

ストレスは「緊張感」、必要なものの一つなハズ。
それに極端に反応しちゃうのは困ったものです。

アレルギー反応も同じだよね、だって、
極端にアレルゲンに反応しちゃうわけでしょ？

自分でどうにかならない場合はお医者さんに行こう。
家族や友達に感謝するのは大事だけど、
彼らに頼ったり甘えたりせず自分で行動しないとさ。

なんてね、それが出来ないから困っちゃう、
そういう人もいると思う。

あたしの場合、病気になっても自力でイシャ。
だって一人暮らしだもん。
友達はいるけどさ、みんな自分の生活あるじゃん。

このご時世、自力・自活は基本だと思う。

甘えてる場合じゃない。

なんてな（笑）
できないこと、できない時、
そゆの受け入れて生きてけるよーになろう
と工夫する日々。

だよ、最近(*￣ー￣*)

努力とか頑張るって言葉、正直好きじゃない。
だって疲れる。

前向きになる工夫してこーじゃん♪

薬復活、その後の様子

まだ過食中です（笑）

胃のキャパ超えてる場合、無理せず吐いてます。
胃液が喉まで来ちゃうと喉頭がんになりやすいとかいうし。
てか、胃液は胃以外の細胞には刺激的だよね。

レスミットが効くまでちょっと日数かかるかも。

ところで、夜ちゃんと寝るとそれだけで健康的に痩せますよね。
だけど私は夜に強い、てか病気がちだったので眠れない＞寝るのが苦痛、
なので状況が許せば起きてます。ちょっと用事が多いってのもある。
夜更かしすると絶対太る；

けど、夜中って落ち着くよねー。あぁ、レポート提出、研究、明日バイト等。

ま、こんなストレス社会だけど、「ストレス」って言葉に過敏にならず、
自分が嬉しいとか楽しいとか、そゆの感じること探してこーよねｖ

脱サラならぬ「脱社会人」で大学生やってるけどさ、
勉強ツラい～；
けど、止めたいって思ったことはない。

好きなことと、出来がイイことと、理解できることとは別だと思う。
それでも勉強が好きなんだろうねえ…（苦笑）

最近のあたし

生きてまぁす。なんか・・・えらい忙しいんだか何だか・・・今年も前期試験はすごいわ、はははははは☆

とりあえず鬱気味の方、無理にダイエットしようとか禁煙しようとか、しないでいいです、そのうち勝手に止まる日が来ます。大丈夫、人間ってナントカなるもんだ、

と信じて生きてる。頑張らなくっていいわ、あたしが出来る精一杯からちょっと緩いくらいで、でもちゃんとやる。って、あれっ、結局完璧主義？（笑）

いっぱい野菜と果物と水分をとって、好きなお菓子も食べて、今日も貫徹だけど前向きなら、そう、前向きなら絶対乗り越えられる、何だって！！

えー、止めてた煙草に手ェ出しちゃいました※。喘息ちゃんだからNGなのにね。ま、吸わない方が「変なウツ」にならないのは実感したし、コレに振り回されることはナイから、だいじょぶでそ。（※この数日後に喘息、歯科治療がきっかけで止まり、以降まったく吸ってません）

歯ぎしりで１mm磨耗

虫歯治療で歯医者に通ってんだけど、今朝は顎関節症の治療に変更された。今までどこの医療機関でも「あ、鳴ってるねー」とか言われるのにも関わらず放置され続けてきた（どゆことさ医者たちよ笑）んだけど。

数日前、ストレスからか歯ぎしりをして犬歯が１mm以上摩耗してることに突然の痛みで気付いた。とりあえず歯が削れるのはマズいからハンズでマウスピース買って来て使ってたんだけど・・・口の中の右側全体が激しく痛みだし、ついに右半身も痛みだして昨夜は眠れなかった。原因がコレしか思い当たらない。

歯ぎしりも顎カックンもどうせ話しても無駄と思ってたけど今日ダメモトで先生に話したらあれよあれよと下顎の型を取ってスプリントの説明を受けることになった。

噛み合わせが良くないといろいろ心身に支障があるっていうわりに治療してくれる機関は少ない気がする。これで元気になりますように。

今日もブランチ。ゆで卵、あずきを練り込んだ食パン多分２枚くらい、リンゴ1/4・・・お腹すいててがっついたせいか胃の中でゴロゴロしてる；吐きたいけど吐かない！！吐くと余計過食するだけ。じゃ大学行ってくるわー。

どうでもいい自分じゃないはずだ

吐く方法を模索していた一人だけど、私の場合は「吐かないこと」が過食症を止める方法かもしれない。

吐いてもどちみち食べる。結局負の連鎖が続くだけ。同じ「太る」なら吐かない方がずっとマシ。

最近は大学が始まって、バイトもようやく決まって、友達としゃべったり予習したり、自分の中の虚無が小さくなって、それが理性を取り戻すきっかけになってる。

ずっと家にいると服もどうでもよくなる。人に見られることが無い＝どうでもいい自分になる、じゃないかな。自分の存在そのものを否定するようになってた。

その代わり、なのかどうか不明だけど、ここ２週間歯が痛い。
虫歯じゃない※、だって歯医者に通ってるもん。それに痛みが異様なんだ。
常温の水でさえ右側全体に響く！「すんごい知覚過敏」って感じ（笑）
ついでに右半身がひどい筋肉痛で、さっきからついに筋違いみたいになってる。
たぶんストレスだね。

（※後日神経抜くほどの虫歯と判明しました。歯科医は選びましょう）

続く緊張感に身体が耐えられなくなってるのかも。
人間はさあ、心をコアにして生きてるわけじゃん？
けどコアの外側は生身なんだ。
「心身」って言うけどホント繋がってるよねえ。お、やばい、胸郭まで痛くなってきた、寝ようかな；

バルバロッサ将軍

「SF人情なんちゃって時代劇コメディー」（銀魂のことです笑）を見てると
ジム・キャリーの「ライアー　ライアー」を思い出した。
普通おっぴろげに言えないこと満載。

「うわぁ、言っちゃったよ（笑）」

きっと制作者も声優陣もやってて楽しいだろーなー。

まあ分別つかない人にはマズいのかもだけど。
実年齢は無関係で、ちゃんとブラックジョーク（？）だと理解出来る人っていうか。

この作品を見て「正しく笑える人」は健全だと思う。