最近のあたしは多忙で痩せた
おかげさまでバイトも決まり、試験の準備にえらいことになり、・・・気持ちが安定すると自然と食べることより「某の興味」に集中することができます。まあ気温が上がると水分を摂る量が増えるし(ガブ飲みすりゃええってもんじゃナイけど)。出来るだけ冷たいものは避けてます。常温とかね。紅茶やコーヒーは夜は飲まない。どくだみ茶を普段飲んでます。
朝:バナナ、ミルクティー、ビスケット、ヨーグルト等(のどれかになったりもする)
昼:ビスケット、水、又は食べない(時間が無い)
夜:授業前にうどん、定食、時間が無ければパックの飲み物とビスケット(果物か牛乳)
帰宅後:野菜(最近は浅漬けをバリバリ。量にすればニンジン、キュウリ各1本くらい?)、ふりかけごはん(笑)、インスタントみそ汁
ま、適当にこんな感じ。総カロリーはおそらく800弱でしょうね。けどちゃんと食べられる時は栄養を考えて選んでます。
食い扶持があるって何て幸せなんだろう。。。
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